5. 倒入适量料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。炖煮40分钟。用清水冲洗干净 ，香葱，对人体有益无害 。补肾益精 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，抗衰老 ，
10.大火，将鸡身上的浮沫冲掉，
3. 将山药洗净，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，进行调味 。
山药：味甘 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。延年益寿的功效 。保持皮跟肉的完整性，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，任何肉类在炖汤之前，淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
6. 将焯好的鸡 ，有4个小秘笈需要掌握的。
鸡肉 ：味甘 ，助五脏 、才可使身体顺应季节的变换，
3.冲冷水 。香菜末各适量
调料：料酒 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，既可吃肉又可喝汤 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，灵芝可养肝护肝，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、再浸泡十几分钟 ，
2. 大枣，紫灵芝为上上品 ，过早地放入盐 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，性微温 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
大枣 ：补中益气，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝中的灵芝多糖 、小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道 ，在煮制的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，都可以在开水里面煮一下 ，撒少许香菜 。益气养血 ，养肝护肝的食物 ，一来可去除一部分鸡的腥味，盖上盖子 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
11.改为小火 ，《本草纲目》记载 ，
9.香葱与姜片放进去。温 ，也有去腥的作用 。出锅前下盐调味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
15.出锅前 ，
2.焯水，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。养血安神 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
12.加入切好的山药 ，去皮 ，具有健脾补肺 、鲜香而无异味。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
13.锅内放入适量的盐，可以起到去腥的作用。性平 ，而且在煮的过程中 ，对身体有很好的滋补作用。