【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。啤酒以一瓶为上限 ，健康简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则
： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，葡萄酒不但能补血，健康黄酒和啤酒 。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则
健康不超量 。饮酒原则【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，此外，饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康白酒不宜超过3两 。在所有的酒中，葡萄酒最具有保健功效 。男士宜每日饮2-3小杯 ，