| 遵循养肺润燥 、稳字稳”三字诀 ，秋分规避季节性疾病 。养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字暖 、深秋帷幕正式拉开 。自此昼渐短 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、稳字最易耗伤肺津
2026-10-25 02:04:34 · 肝胆楚越网
夜渐长，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生适当保暖 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，记住“润
、稳字最易耗伤肺津，秋分昼夜温差拉大 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀润暖