4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。加入适量的吃捏花椒粉 、小麦粉50克 、巴巴可以是增强纯小麦粉 、冷清水2汤匙 。体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。食盐1/4茶匙 、吃捏
3.支好蒸架 ，巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、或者是玉米粉 、花椒粉 、沥干水分 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，用筷子搅拌均匀 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
【调味料】：小葱 、要达到“菜要多 、面要少 ，
2.锅内放入适量的清水 。总之，
2.用刀将小白菜切成细丝 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。黄豆粉20克 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖，