1、生素食物
生素食物木瓜 、生素食物核桃等； 3
、生素食物豆类
：豆腐 、生素食物腰果
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜、生素食物龙眼 、生素食物红枣 、生素食物山竹 、生素食物释迦 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、芽菜、蔬菜 ：竹笋 、大豆卵磷脂等；
2 、黑枣等 。红苋菜 、罗勒 、油菜花 、核仁：杏仁 、龙须菜 、麦芽等；
4 、腐竹、草莓 、水果 ：金橘 、李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。