3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，并牵倒入适量花生油 ，肺雪姜片 、梨炒葱 、鸡片
8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动湿淀粉适量 。并牵
5.炝出香味儿 ，肺雪放入盐 ，梨炒
6.鸡片变颜色后 ，鸡片快速翻炒 。打动的胃动
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。并牵盐 、肺雪姜炝一下锅。梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富） 。
原料 ：鸡片100克，雪梨一个
辅料 ：枸杞子、料酒煨一下 。放入鸡片翻炒 。
2.鸡肉片放一点水淀粉 、
4.开火 ，
7.把梨放进去 ，放入枸杞子。再翻炒几下 。用葱 、盐 、