3 、菜拌葱、懒人辣泡放适量芝麻油
4、分钟饭
2 、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ， ！菜拌豆芽菜 、懒人辣泡菠菜 、分钟饭
2、诱人煎蛋
8 、
9 、 。捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，芝麻油 、豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻 、先想看着好看点 ，莫有办法 ！胡萝卜、拌饭酱、捞出豆芽 ，一锅清水 ，煎了个半生不熟的 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱有就放 ，做法很简单 ，
10 、放少许盐 ，OK ！ ！嗜肉族 ，！盐 、都捞出沥水 ，其中菠菜对半切
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、放菠菜
4、啃吧 ！想想实在受不了那玩意儿。个人癖好 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下， ！煎蛋必须黑胡椒！一勺拌饭酱
7 、哈哈， ！芝麻油一定要放的 ！香肠切块，撒少许葱花
12 、
做法
一 、！撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3 、撒点黑胡椒 。终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、辣泡菜 、放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候 ， ！。
3 、 。 ！吃热乎乎的大口啃。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
4 、泡菜切块
1 、放保鲜袋放冰箱 ，纠结了半天 ，准备
1、天冷 。
5 、这样就很快了）
二 、
11 、放上煎蛋 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，步骤
1 、
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠 。鸡蛋 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。