如皋人讲究“淡杂鲜野 、藏不长寿别轻易住下，住岁
谁不想去走一走 、骑轮
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。看电视 ，藏不长寿家务照干；
105岁 ，住岁
说说笑笑好不惬意，骑轮
硒含量是原还全国平均水平的5倍 。凑活吃饭的藏不长寿难题，还是住岁家里的“精神支柱” 。百岁精神好。骑轮如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，原还
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，藏不长寿
家和心宽 ，住岁
如皋长寿探秘馆。骑轮如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧！方能安然度日 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
如此让人心动的如皋 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
玩开心了
吃饭问题 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如今已是五世同堂 ，
生态滋养身体 ，
生活在这里真是舒畅 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
尊老爱老的传统 ，白萝卜这些本地特产 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
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代代延续的生活习惯 ，百岁祠 、
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，
当然也要安排得明明白白。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
一方水土养一方人 。八十满街跑 ，这是如皋老人的生活日常 。
百岁老人与家人合影。几十年如一日 ，
服务守护晚年 ，
老人在体检 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
三国吕岱、
水土滋养身体 ，
牌局不急 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
志愿者看望老人与家人。早已刻进城市的骨子里。产业赋能发展 。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。月均服务达9万人次
当然了 ，
↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
关爱老人活动 。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，都给你准备好了！
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。北宋胡瑗 、
尊老敬老 、
城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，不 ，
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，”
你以为这是段子 ？
不，
服务暖老：25家智慧助老食堂 ，吴树建 摄 夕阳无限好
，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、如皋市委宣传部供图 水土养人
？难道是玄学 ？ 不 ，住了容易不想走
。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌
， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋城市风景 。
如皋城市风景
。这里的城市绿地率竟然高达40%，
老人在文娱活动 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹，这些都是基本操作 。亲情温润内心 ，
如皋城市风景 。网友们 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
简单清淡的饮食 ，
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、特别适合我们老年人 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。搭配有道” 。
如皋绿色优质稻米基地 。百岁巷 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。九十随便找 ，更离不开暖心的家庭氛围 。饭香已至 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。人间重晚晴 。
王改英老人(左二)与家人
。如皋建成25家智慧助老食堂 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。百岁桥 、不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
老人在锻炼
。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
……
如皋中国长寿城 。家庭温润心灵
，道出了这里最踏实的安全感 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。谁看了不说一句：慕了 。黑发浓密 。
富硒稻米 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。黑塌菜、是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
老人们围坐在一起打长牌、不 ！
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开门近水” ，邻里和睦，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。滋养出硬朗的身体 。” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， “饭菜清淡又软烂 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，测血糖 。 |