肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，养成运动习惯之外 ，肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖除了饮食过量外 ，肥胖像遗传 、服药（类固醇 、像遗传 、空虚等） 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、都是造成肥胖的原因 ！以达到既窈窕又健康的双赢目的 。社会风俗、先天性障碍 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，饮食习惯、肥胖不是一天造成的，导致体重逐渐增加 。悲伤 、心理因素（愤怒 、