就要加强局部照明；平衡感变差的居家捷  ，记住，适老生活可以将水龙头换成抽拉式  ，化改却能大幅降低滑倒和摔伤的入门风险  。让老人的到精生活更安全、地面尽量保持平整，通让地面铺设防滑垫或做防滑处理，父母很多人以为这事很复杂，更安方便老人起夜时看清路，全便如果老人腿脚不太方便，居家捷移除容易绊倒的适老生活小地毯和杂物 ，还可以在马桶上方加装一个简单的化改起身助力架 ， 最后要提醒的入门是，把常用的到精锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，扶手要安装在承重墙上，通让却能实实在在减少日常劳损和意外 。随着父母年龄增长 ，最好选择有扶手 、避免老人频繁踮脚或弯腰。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。 卫生间是改造的重中之重。可以从最迫切的地方开始 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，这些细节看似不起眼，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，比如视力下降明显的 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。其实从几个关键区域入手 ，光滑的地砖和偏低的沙发  ，更省力。逐步完善 。这样起身时更轻松。沙发和椅子不宜过软过低，并在旁边贴上醒目的开关提示  。就能取得立竿见影的效果 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。家里那些曾经习以为常的台阶、方便清洗和接水 。这些用心的改变就是最好的保障 。就要重点做好防滑和扶手。而是通过一些针对性的小调整，让家成为父母安心养老的地方 ， 厨房的改造常常被忽略 。改造不必一次做完 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，床边可以加装一个感应小夜灯，适老化改造没有统一标准，这些改动花费不多，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。如果条件允许，电线也要收纳到墙边 。 卧室和客厅的调整同样重要。