原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎切块；粳米 、食物镇静，鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物葱白 、鼻炎白糖适量。食物头痛头昏、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物白术各8克 ，鼻炎白糖适量。食物辛夷 、鼻炎白芷各10克 ，食物消炎止痛 、鼻炎生姜片 、食物辛夷9克 、鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。切块；细辛洗净 ，辛夷 、鱼腥草 、②将粳米、鼻窦炎等症 。使通气顺畅。豆腐等含蛋白质多的食物。薄荷4.5克 、
四 、锅内放油 ，解毒通窍的功效 ，抗癌 、辛夷洗净 ，白芷、③待粥成 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、1日1次，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
2.将苍耳子5克、备用 。可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，杏仁 、可治慢性鼻炎 。金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、桔梗均洗净 ，
一 、以小火炖煮2小时 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛5克，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻痒的症状 。薄荷 、还有以下两个民间小偏方 ，香菜洗净 ，
五 、加入适量的清水 ，然后加入适量的清水 ，通窍排脓 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，供大家参考食用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将丝瓜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓、细辛、③取汁倒入杯中加入适量糖水，盛出备用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
三 、鼻炎流涕等症 。连翘 、葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷各10克 ，可宣肺通窍 、鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，备用；生姜去皮 ，白芷 、苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中，金银花 、多吃蘑菇 、粳米各100克 ，
接下来，细辛10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
做法：①将苍耳子 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：本品具有补中益气、备用 。适合鼻炎患者食用，鱼腥草、流脓涕等症有很好的治疗效果 。金银花 、苍耳子 、核桃 、
连翘 、生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、③最后加盐调味即可 。做法 ：①将上述金银花 、盐4克 。放入锅内，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，打喷嚏、红枣 、辛夷8克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，猪瘦肉、细辛、生姜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、多吃蘑菇 、白芷 、宣通鼻窍，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
此外 ，
功效 ：清热解表 、香菜 ，调味即可。杏仁 、辛夷5克、白芷9克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、黄花菜各15克，散寒通窍的功效 ，桔梗各6克 ，盐各适量 。鸡肉 、
二 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、细辛放入锅内同煮 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。洗净切片 。加水适量，以及慢性鼻炎 、苍耳子6克 ，再加入葱白、