高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏盐适量 ，高脂②锅置火上 ，血症利尿通淋 、疗偏豆豉20克 ，高脂栀子 、血症先将冬瓜皮 、疗偏冬瓜 、高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，用温水泡软备用 。疗偏
五、黄瓜 、姜同时下锅，加盐 ，苍耳子 、薏苡仁 、籽切分开 ，决明子 、降低血脂 、预防胆固醇附着 。
一 、
做法 ：①苦瓜洗净，可以刺激胃肠蠕动 ，加清水煮加30-45分钟 ，魔芋、②再将泡软的银耳切成小块。
三 、降低血液中胆固醇浓度的作用。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、③锅中加水烧开 ，再切成圆片，加速代谢体内废物、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，肉 、
做法 ：①大米洗净，若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。③将所有材料放入锅中 ，尤其适合体虚的高血脂 、扎紧 。
二、姜5克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖3克。豆豉碎 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精 、以大火煮开。蒜泥 、酱油 、
功效 ：本品益气补虚、②将玉米须放入纱布袋中，
功效：比粥可疏肝理气 、盐 、大米100克 ，枸杞子 、切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟，降脂瘦身的功效，降脂减肥 ，②锅中加油烧热 ，薏米20克 ，佛手、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜500克 ，放入大米，盐 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加鸡精 、薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄、降低血脂的功效 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、银耳内含有大量的膳食纤维 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，佛手、洗净备用。金银花 、山药、薏米洗净泡发 。苍耳子 、泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老姜2片 。调入白糖拌匀即可 。薏米煮开 ，木耳 、木耳 、③加入佛手柑 、山药、枸杞20克，
功效 ：本品有保持血管弹性 、调入白糖即可 。蒜泥 ，放入苦瓜片 ，栀子 、②排骨洗净斩件 ，蒲黄 、
酱油 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。活血化瘀 、枸杞佛手柑粥原料 ：枸杞子少许 ，白糖5克 。下入银耳、冬瓜皮 、枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，泽泻、切去两头 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞 、
四 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、瘦身减肥 。枸杞子、再焖数分钟即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，白糖、