南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4、蒸南

　　6、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　2、蜜汁西兰花、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　3 、蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　5 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜 、

责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，放入锅里蒸熟 。

做法 ：

　　1 、