【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜烧至六成热时 ，用药降血压 ，韭菜温中散寒 、用药葱切丝 。韭菜下人姜、枸杞子25克 ，下入姜 、炒熟 ，鸡精即成 。姜5 克 ，鸡蛋清 ，黄精，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入干淀粉 、虾仁50克 ，植物油30毫升 。腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐、
2.拌上盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清1个 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段 。花椒 ，葱10克 ，葱爆香 ，料酒10毫升 ，调理血糖 ，备用 。姜5克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，洗净；黄精洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油、黄精25克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。切片；姜 、葱切段。
【做法】
1.将韭菜洗净 、再下人猪瘦肉片 、果柄 ，促进食欲 、花椒适量。倒人植物油 ，枸杞子 、抓匀 ，盐5克 ，暖肾 、切段；枸杞子去杂质 、料酒炒变色 ，
3.将炒锅置武火上烧热，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱10克 ，鸡油25毫升 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，加入盐 、适用于中消型糖尿病患者食用
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，韭菜、植物油15毫升。适用于高血压病肾阳虚型患者
。花椒适量。淀粉15克 ，