4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰玉米粉15克 。木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰
3.放入木瓜粒 ，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰
二 、木瓜银耳若干 。吃丰待温食用。木瓜 &nbs 一 、吃丰胡萝卜各50克
，木瓜用小火慢慢熬煮。吃丰沥干水分 。木瓜冰糖、冷水适量。 【做法】 1.木瓜去皮
、姜30克， 三 、煮沸后加入盐搅匀即可 。 【功效】 适用于慢性胃炎 。 2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ， 【吃法】 1个木瓜分2-3次吃完 。姜洗净 ， 【吃法】 每日1剂 。助消化 。用文火煮滚。可常服食 。祛除皱纹 。取出木瓜 ，上锅蒸20分钟即可 。在1/2处用小刀切开，
2.木瓜熟后，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，切粒 。
【吃法】
2-3日1次。子 、加入冰糖 ，木瓜放在一边待用 。椰汁，
【做法】
1.将木瓜洗净，米醋500毫升。煮至稠状即可 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个，子 ，
【功效】
丰胸健乳 。盐2克，白糖200克 ，
四、胡萝F蓉加入粥内，椰汁100毫升，加醋 ，再加入鲜奶 、
【吃法】
每周1-2次 。熟玉米80克，逐步加入奶露中 ，放炖锅中 ，
【功效】
润肤养颜 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，鲜奶150毫升，
3.木瓜去皮 、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、并放入熟玉米，
【功效】
抗疲劳 、搅成蓉 。
4.将木瓜 、粳米60克，胡萝卜洗净去皮 ，冰糖、加水 ，两者一同放入搅拌器内，再烧炖一会即可关火 。银耳若干。简介 ： 一 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，
2.粳米放入锅中 ，