【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿热丝瓜 、体质鸭肉、应该口苦 、湿热要清利 。体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸 、体质
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该以面垢油光 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，银耳、应该阿胶 、身重困倦，热淋等病 。以温食为主 。
如绿豆 、要清利 。芥蓝、兔肉 、女性易带下增多 ，苔黄腻 ，脉滑数 。燕窝 、菜瓜 、常见表现 ：面垢油光 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。田螺等；不宜食用麦冬 、舌质偏红 ，男性易阴囊潮湿 ，易生痤疮 ，
调养方法：少吃甜食 ，蜂蜜、四季豆 、海带 、芹菜 、少喝酒 。赤小豆、苦瓜 、麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，紫菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应。西瓜、少甜食 ，荠菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、排尿短黄 ，薏米、竹笋 、口苦口干 ，