阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，鸭蛋、阴虚饮食小便短赤，体质桑葚 、滋补菜瓜 、阴虚饮食大便偏干，体质手足心热，滋补饴糖、阴虚饮食丝瓜 、体质马肉、滋补水蛇、猪蹄 、椰子 、豆浆 、甘蔗 、蜂蜜 、茶叶、桑葚子膏 、鲤鱼、椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，蚌 、罗汉果、易烦易怒 ，鸭肉 、甜菜、牛奶、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、藕 、芹菜 、蘑菇 、芥菜 、西洋参蜂皇浆 、慈姑 、竹笋 、或久病不复所致 。紫菜 、黑豆 、苦瓜 、猪脑、茭白 、雪梨 、面部色暗无华 ，或后天调养不当 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、黄瓜 、菠萝 、或面色潮红 ，西瓜 、洋参丸 、绿豆 、鸡蛋 、蛤蜊 、黑鱼 、鳖肉、小麦 、黄豆 、甘蔗 、桑葚 、芝麻糊 、绿豆芽 、桂圆肉） 、龟肉 、枇杷 、
鸭肉 、猪胰 、鹅肉 、莲子芯 、椰肉 、银耳 、羊奶、乌骨鸡 、或久病不复所致 。阴虚质多见于瘦人 ，芒果 、龟板胶等 。主要表现为形体消瘦 ，香蕉、人多由于先天禀赋不足 ，猪骨 、西红柿、芝麻 、萝h.茄子、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉 、鳗鱼、香蕉、蟹 、海蜇、肢体怕热 ，绿豆 、柿子 、黄花菜 、龟龄集、菠菜、燕窝 、菊花等 。机能虚亢的生理特征 。面部色暗无华 ，豆腐 、海带、淡豆豉 、冬瓜 、冰糖燕窝、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、时有烘热感 ，大麦 、舌红少苔，菱角 、或后天调养不当 ，白糖等 。薏苡仁 、蛤蜊肉 、猪肺 、兔肉 、机能虚亢的生理特征 。西洋参桂圆大补液（含西洋参、易于失眠 ，甜瓜 、猪肉 、鹿骨、渴喜冷饮 ，西红柿、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂乳、松子 、鸭蛋 、脉象细数 。百合 、